Столипсизм vs Майндфулнесс
Наблюдай настоящий момент без осуждения. Осознанность как сокращение реактивности.
Используй ту же осознанность настоящего момента как отправную точку для намеренного действия из внутреннего центра.
Майндфулнесс в доминирующей современной форме направлен прежде всего на наблюдение и принятие. Столипсизм использует ту же осознанность настоящего момента как отправную точку для действия. Майндфулнесс в основном описательный. Столипсизм — нормативный.
Практику безоценочного наблюдения. Исследования по тренировке внимания. Нейрологические данные о том, что медитация производит структурные изменения в префронтальной коре.
Чем столипсизм отличается от Майндфулнесс (MBSR, MBCT, светский майндфулнесс)?
Майндфулнесс в доминирующей современной форме направлен прежде всего на наблюдение и принятие. Столипсизм использует ту же осознанность настоящего момента как отправную точку для действия. Майндфулнесс в основном описательный. Столипсизм — нормативный.
Что столипсизм берёт у Майндфулнесс (MBSR, MBCT, светский майндфулнесс)?
Практику безоценочного наблюдения. Исследования по тренировке внимания. Нейрологические данные о том, что медитация производит структурные изменения в префронтальной коре.